Helgegruppe i Oslo; Kropp og stemme, 9 -11 september

Kropp, stemme og psykodrama

Helgegruppe psykodrama 9.-11. september 2022 Gruppen ledes av Arne Husjord og Marianne Natvig

Praktisk informasjon:

v Datoer: 9.-11. september 2022
v Tid: Fredag kl. 18-21, lørdag kl.10-18, søndag 10-17.30
v Sted: Grønlandsleiret 14, Oslo (Qigongsenteret)
v Pris: Kr. 4375 (inkl. mva.) for en helg
v Påmelding til: Arne Husjord: 982 13 192 a.husjord@gmail.com

eller Marianne Natvig 415 06 852 natvig.marianne@gmail.com

Å delta i denne helgegruppen gir mulighet til å utforske ressurser og livsutfordringer gjennom bevegelse, stemmeuttrykk og handling. Det blir fysiske økter med ledete øvelser med intensjon å varme opp kroppen, forløse spenninger og komme i kontakt med følelser. Det blir også økter med øvelser for stemme og pust. Arbeidet med kropp og stemme fungerer som oppvarming til psykodrama. Arbeidet er emosjonsfokusert, relasjonsbasert, ressursorientert og handlingsrettet.

På psykodramascenen får gruppedeltakere mulighet til å spille ut livstemaer med mål om å tilegne seg større innsikt og utforske nye hensiktsmessige handlingsmuligheter. Temaer som er viktige for gruppen løftes fram på psykodramascenen og undersøkes med utgangspunkt i individuelle livshistorier. Vi setter selve livet på scenen, uten manus og uten intensjon om prestasjon. Å delta i en psykodramagruppe gir anledning til å jobbe med livstemaer i en trygg og ivaretakende ramme. Du velger selv hva du vil ta fram og jobbe med i gruppen. Gruppen er taushetsbelagt. Gruppen egner seg både for deg som er godt kjent med psykodrama og deg som ikke har erfaring fra psykodrama fra før.

Som holistisk terapeutisk metode er vi i psykodrama opptatt av hele mennesket hvor sammenhengen mellom kropp, sinn og sjel vies oppmerksomhet. God psykisk helse og behandling av psykiske helseplager fordrer et fokus på hele mennesket hvor også kroppens betydning vektlegges. Deltakelse i denne gruppen gir innsikt og erfaring i fysisk basert inngang til helsefremmende terapeutisk arbeid.

Psykodrama er en gruppeterapeutisk metode og gruppeorientert filosofi. Vi er opptatt av forholdet mellom individ og gruppe, og mellom individualitet og tilhørighet. Gruppepsykoterapi har som sitt fundament at vi som mennesker er grunnleggende relasjonelle, og at livsmening, vekst og helning først og fremst finner sted i relasjoner. Vi får våre sår i relasjoner og sår kan heles og leges gjennom relasjoner. Å være del av en gruppe og å dele livserfaringer, både krevende og gode, kan oppleves styrkende og reparerende. Det gis plass til å dele fra eget liv og til å lytte til og være vitne til det andre deler fra eget liv.

Terapigruppen ledes av Arne Husjord og Marianne Natvig. Utgangspunktet for vårt arbeid er en erkjennelse av at ethvert menneskes kropp og psyke har iboende helende krefter og muligheter for å finne balanse. Vi har en forståelse av at «livet kan sette seg i kroppen», og at vi ved å varme opp og bevege kropp og stemme, kan få tak i noe av livets spor i kroppen. Når livserfaringer og følelser er «vekket» kan vi varsomt undersøke muligheter for å møte erfaringene på nye måter, tilføre nye erfaringer, skape endring. Alt arbeid tar utgangspunkt i å støtte enkeltmenneskets egne undersøkelser i eget liv. Den enkelte deltakeren er ekspert på sitt eget liv, og er den som selv har i seg veien til helning. Som gruppeterapeuter og psykodramaregissører er vi med på å muliggjøre for undersøkelser i den enkelte og i gruppen. Vi har samarbeidet om å lede terapigrupper siden 2018.

Arne Husjord er utdannet psykodramaregissør TEP og jobber som psykoterapeut med enkeltklienter og grupper. Arne er også skuespiller og danser og har en Can. Mag. fra UiO med fagene historie, pedagogikk og teatervitenskap. Arne har lært og praktisert kroppsterapi med basis i bioenergetikk og bioenergetiske øvelser i over 20 år. Arne er en av gründerne av Pøbelprosjektet hvor han var med å utvikle en metodikk for å støtte og hjelpe unge mennesker som stod i fare for å falle ut av skole og arbeidsliv tilbake til meningsfulle hverdager. Arne mottok i 2017 Jonasprisen for sitt arbeid med pøbelprosjektet.

Marianne Natvig er utdannet psykodramaregissør CP og jobber som psykoterapeut med enkeltklienter og grupper. Marianne har også en mastergrad i musikkvitenskap fra UiO. Hun praktiserer MediYoga for ivaretakelse av egen helse og er sertifisert MediYoga instruktør. Hun har erfaring fra terapeutisk arbeid med fokus på stemmebruk og sang, og fra kreativt arbeid som musikk- og kulturformidler. Hun bruker sin erfaring og kunnskap om pust, bevegelse og stemme aktivt som terapeut. Marianne driver Livsscenen hvor hun tilbyr individualterapi, gruppeterapi, veiledning i sang og stemmebruk, temagrupper og kurs.

Velkommen til alvor og lek!

Ta kontakt for mer informasjon og påmelding:
Arne Husjord: 982 13 192 / a.husjord@gmail.com Marianne Natvig: 415 06 852 / natvig.marianne@gmail.com

www.livsscenen.no